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diciembre 14, 2011

Albondigas de carve - Texturizado de soya

INGREDIENTES
100 gramos de carve hidratado
1 pimentón rojo en cuadritos
1 tomate mediano en cuadritos
70 gramos aporx. de harina de trigo
cilantro finamente picado al gusto
curry (o el condimento preferido) y sal  al gusto
aceite para freír

PREPARACIÓN
Se debe escurrir muy bien el carve y en un recipiente mezclar todos los ingredientes, exceptuando la harina, esta se deberá ir incorporando poco a poco a la mezcla hasta que deje armar las bolitas, se debe usar la cantidad necesaria para mantener unidos todos los ingredientes; pero no mucha ya que opaca los otros sabores.

Para armar las albondigas, se debe tomar una porción de la mezcla una mano y con la otra hacer un poco de presión y movimientos circulares.

Después de tener todas las albondigas armadas se pone a calentar el aceite en un sarten de buen tamaño, para que permita voltearlas sin dañarlas. El aceite debe estar a una temperatura media. Si esta muy caliente se doran por fuera y quedan crudas por dentro y si esta muy frío, adsorben mas aceite del deseado. Se debe dejar unos minutos antes de darles la primera vuelta, para que no pierdan la forma.

Espero disfruten hacerlas y comerlas.

Se pueden servir en una salsa de tomate natural y acompañadas por arveja verde como muestra la foto


octubre 12, 2011

Quesos Vegetarianos

Agradecimiento especial a todas las personas que subieron sus recetas al foro vegetariano y a la persona que realizo este PDF.

Solo debes dar clic en el botón para ver el archivo y también lo puedes descargar



septiembre 08, 2011

Pizza vegetariana

http://www.utilisima.com/recetas/3042-pizza-vegetariana.html
INGREDIENTES
Masa para pizza 250 g
Salsa de tomate 200 cc
Mozzarella 250 g
Coliflor 120 g
Brócoli 120 g
Ají picante 2 


PROCEDIMIENTO
Estirar la masa y disponerla sobre la pala enharinada.
Cubrir con la salsa
Precocinarla en el horno caliente hasta que empiece a tomar color.
Retirar y esparcir arriba la Mozzarella picada.
Seguir cocinando hasta que se derrita la Mozzarella.
Distribuir en la superficie la coliflor y el brócoli, previamente blanqueados, separados en ramitos. Añadir los ajíes picantes cortados en aros.
Completar la cocción hasta que se dore el borde de la masa.
Retirar del horno, cortar y presentar.
De espinaca con salsa blanca
Distribuir sobre la masa estirada 2 atados de espinaca cocida, picada y condimentada a gusto. Hornear durante 5 minutos. Cubrir con salsa blanca y cocinar durante 4 minutos más. Retirar y espolvorear con queso parmesano rallado.

Ingrediente principal: Mozzarella
Autor: José Rossi
Porciones: 8

septiembre 07, 2011

Pastelitos de manzana muy, muy saludables

Galletas sin huevo y sin leche

Torta o pastel de Vainilla en salsa de chocolate

Aprende ingles mientras preparas este delicioso pastel y lo mejor es que su elaboración es fácil, los ingredientes son sencillos y sin huevo!!!

Preparacion de la Leche de Soya

Fácil de preparar y con buenos aportes informativos.

Magdalenas o muffins de chocolate

Aquí unos muffins, ponquesitos o magdalenas. También se les puede agregar chispas de chocolate o una barra de chocolate en trocitos para intensificar el sabor.